智慧养老如何预防溺水

随着夏季到来，我国进入了高温、强降水、雷击等自然灾害的高发期，也是孩子意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。智慧养老为了保证老人的安全，社区以“安全第一，预防为主”的主题，利用暑期实践活动积极做好防溺水工作，智慧养老加强老人的防溺水教育

如何预防溺水

1.不单独到池塘里游泳或游玩，不到不知水深浅的区域；

2.在水性好的人带领下，有组织的学习游泳；

3.下水前先做肌肉运动，预防游泳时突然肌肉痉挛而失去行动能力；

4.一旦出现肌肉痉挛（大多数溺水者是发生肌肉痉挛而导致的），不要慌乱，要用力伸腿、勾起脚趾，恢复行动力后尽快上岸到安全区域；

5.发现溺水者，不要盲目施救，要从被救者背后拉，以防被缠抱，一旦被缠抱，不要慌乱，可平静下来，重新沉入水中，迫使被救者松开双手；

6.施救的时候，要清除口鼻中的淤泥等药物，将被救者放于俯卧位，抬高腹部，让气道的水流出，然后判断意识，无心跳呼吸者立即进行胸外按压和人工呼吸，同时让协助者拨打急救电话。

我们要有“预防为主”的思想理念，智慧养老活动加强了我们的安全意识和自我保护意识，提高了自我防护能力，让我们共同呼吁“珍惜生命 远离危险”！